Agregar a favoritos
 
Eliminar de favoritos

Calculadora de calorías diarias

Calculadora calórica diaria permite calcular se necesidades diarias de calorías, se quere perder peso ou manter o seu peso, e obter as súas necesidades de calor por unha semana. El baséase nos equatios Mifflin St Jeor e Harris-Benedict, que calculan a súa taxa metabólica basal (TMB), usando o seu peso, altura, idade e nivel de actividade.
Idade: Anos
Sexo:
Peso:  
Altura:
 
Actividade:
Producir:   
Fórmula:
Cálculo da inxestión diaria de calorías pode ser realizada por dous métodos diferentes: máis moderna fórmula Mifflin San Zheora, derivado en 2005, e ata máis vellos, pero popular entre os dietistas nos días de hoxe, a fórmula de Harris-Benedict, que foi coñecida desde 1919.